Las altas temperaturas en Tamaulipas comienzan a aumentar, y la temporada de canícula está por llegar. Se espera que el período más caluroso ocurra entre el 3 y 15 de julio, extendiéndose hasta finales de agosto.
Durante estos días, las temperaturas superarán los 40°C en varias regiones del país, incluyendo Tamaulipas. Es importante prepararse para los periodos de calor extremo y las precipitaciones que acompañan esta temporada.
¿Qué es la canícula y cuándo inicia en 2025?
La canícula de 2025 en México comenzará entre el 3 y 15 de julio. Se estima que dure aproximadamente 40 días, finalizando alrededor del 25 o 26 de agosto. Estados en el noreste, centro, sur y oriente del país serán los más afectados.
Regiones más afectadas por la canícula en México y Tamaulipas
- Sureste: Tabasco, Campeche, Yucatán, Quintana Roo
- Costa del Golfo: Veracruz y Tamaulipas
- Pacífico Sur: Guerrero, Oaxaca, Chiapas
- Noreste: Nuevo León, Coahuila, San Luis Potosí
- Otros estados: Hidalgo, Michoacán, Morelos, Puebla, Tlaxcala
Precauciones y medidas preventivas ante el calor extremo
Durante la canícula, se recomienda mantenerse hidratado con agua suficiente.
Se aconseja evitar exposición directa al sol entre las 11:00 AM y 4:00 PM.
Usar ropa ligera y de colores claros, además de aplicar protector solar con SPF alto.
Es fundamental consumir alimentos frescos y ligeros, y buscar lugares con sombra o aire acondicionado siempre que sea posible.
¿Qué es un golpe de calor y cómo prevenirlo?
Un golpe de calor es una condición médica grave que sucede cuando el cuerpo no puede regular su temperatura. Es resultado de exposición prolongada a temperaturas extremas y humedad.
Síntomas del golpe de calor
- Temperatura corporal superior a 40°C
- Confusión o alteración mental
- Pérdida de conciencia
- Piel seca, caliente o sudoración excesiva
- Dolor de cabeza intenso
- Náuseas y vómitos
- Pulso rápido y débil
Tipos de golpe de calor
- Leve: dolor de cabeza, náuseas y sudoración excesiva.
- Grave: pérdida de consciencia, convulsiones y daño cerebral.
Medidas de prevención y tratamiento
- Evitar exposiciones prolongadas al calor extremo.
- Beber suficiente agua fresca.
- Vestir ropa cómoda y ligera.
- Buscar sombra o ambientes con aire acondicionado.
- En caso de sospechar un golpe de calor, acudir inmediatamente a atención médica.
- Enfriar el cuerpo con agua fría o hielo y mantener la hidratación.
Es fundamental estar atento y actuar rápidamente para evitar complicaciones durante esta temporada de altas temperaturas.
